Главная / Архив тега "Упражнения для укрепления мышц спины"

Верхняя часть нашего корпуса — это как бы «координационное ядро» всего тела. В нем не только находятся наиболее важные органы, оно также является нашей основной опорой. Сильные и крепкие мышцы спины позволят нам оставаться активными целый день и не бояться нагрузок и стрессов — ведь именно спина «координирует» все наши конечности и нагрузку на них. ( …) ...

Читать полностью »